Пижама – одежда для здорового сна


Каждому человеку, вне зависимости от возраста, пола и территории проживания, необходим здоровый сон. Чтобы в течение дня оставаться бодрым и иметь хорошее настроение, важно правильно подготовиться ко сну: проветрить комнату, выключить свет и по возможности убрать источники шума. При этом особое внимание следует уделить матрацу и подушке — они должны способствовать хорошему сну, и, самое главное, правильно подобрать белье для сна. В данном случае лучшим выбором является удобная пижама.

Чем же хороши пижамы?

Некоторые люди предвзято относятся к этому виду одежды для сна, считая, что в пижаме спать неудобно, в ней потеет тело, а это крайне вредно для кожи. Смеем развеять ваши сомнения.

Современные пижамы сшиты настолько удобно и качественно, что буквально становятся «второй кожей». К тому же существуют специальные модели без внутренних швов, изготовленные для чувствительной кожи. Такое белье исключает появление раздражения.

Чрезмерному потоотделению во время сна способствуют такие факторы как неправильный жидкостный баланс в организме; заболевания, вызывающие повышенную потливость — например, гипергидроз.  Ткань, из которой сшито белье и пр. Поэтому, вне зависимости от того, спите вы в пижаме или без неё, на процессы потоотделения это никак не влияет.

Пижама – это не вредно, наоборот, такое белье является полезным, особенно для мужчин, которым противопоказана облегающая одежда. Да и спать в свободном белье намного приятнее.

К тому же все пижамы имеют одно большое преимущество – они незаменимы для людей, которые часто встают ночью  (например, ухаживающие за ребенком или больным человеком).

Как выбрать пижаму?

Вы, наверное, уже поняли, что пижама не должна стеснять вас во время сна, давить и натирать кожу, т.е. быть максимально удобной, способствовать здоровому сну и хорошему самочувствию. Вот несколько дельных рекомендаций, которые помогут правильно выбрать пижаму.

Пижамы, как и прочая одежда из нашего гардероба, могут быть сшиты по сезону. Покупая для себя пижаму, учитывайте время года и температуру в комнате, где вы спите. Для холодных месяцев подойдет теплая пижама с брюками, а для летних – просторные укороченные комплекты.

Особое внимание уделите материалу, из которого сшита пижама. Для поздней осени, зимы и ранней весны подойдет легкая, но теплая ткань. В остальных случаях отдавайте предпочтение тонкой натуральной ткани. Идеальным вариантом являются комплекты из хлопка. Однако существуют некоторые искусственные материалы, которые не только отвечают основным требованиям гигиены, но и являются очень удобными для сна.

Теперь вы можете смело подобрать для себя хорошую пижаму.


Оцени запись
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *